چطور برای جراحی تعویض مفصل زانو آماده شویم؟

جراحی تعویض مفصل زانو یکی از رایج‌ترین و محبوب‌ترین روش‌های جراحی تعویض مفصل است. تعداد افرادی که به دلیل مشکلات جدی پزشکی مانند آرتروز و سایر علل مانند تصادفات، زانوهای خود را از دست می‌دهند، روزبه‌روز در حال افزایش است. به همین دلیل جراحی تعویض مفصل زانو در کل دنیا به وفور انجام می‌شود.

اگر این مقاله را برای خواندن انتخاب کرده‌اید احتمالا شما هم یکی از کاندیدهای جراحی تعویض زانو هستید و می‌خواهید بدانید چگونه برای این جراحی آماده شوید. طبق گفته پزشکان، شما به عنوان بیمار هرچه آمادگی بیشتری برای جراحی تعویض مفصل زانو داشته باشید، دوره بهبودی راحت‌تر و کوتاه‌تری خواهید داشت. به همین دلیل تصمیم گرفتیم در این مطلب همه اطلاعاتی را که لازم است درباره آماده شدن پیش از جراحی تعویض مفصل زانو بدانید را در اختیارتان قرار دهیم. این مقاله را از دست ندهید.

چرا بیماران به آرتروپلاستی زانو (جراحی تعویض مفصل زانو) نیاز دارند و آیا این کار ضروری است؟

در بیماران مبتلا به آرتروز زانو، غضروف‌های انتهای استخوان مفصل زانو پس از مدتی فرسوده می‌شوند. همین فرسودگی سبب ساییده شدن انتهای دو استخوان به یکدیگر شده که با درد و سفتی شدید مفصل همراه است.

هنگامی که در این شرایط قرار می‌گیرید احتمالا می‌توانید با تحمل درد و به تاخیر انداختن درمان، کارهای روزمره خودتان را انجام دهید ولی پزشکان اصرار دارند که در مورد درد زانو بی توجه نباشید. شاید بپرسید چرا؟ چون اگر این روند را بدون درمان طی کنید بعدها تنها راه حل ممکن برای شما جراحی تعویض مفصل زانو خواهد بود؛ در صورتی که اگر در مراحل اولیه بیماری به پزشک مراجعه کنید، دارودرمانی، فیزیوتراپی و گاهی تزریق کورتیکواستروئید پیشرفت سایش مفصل را کند یا متوقف می‌کند.

اگر جزو کسانی هستید که درمان زود هنگام درد زانوهایتان را پشت گوش انداخته‌اید، چاره‌ای جز آرتروپلاستی ندارید. هر چند جراحی مفصل زانو روش درمانی مفیدی است ولی بسیار پیچیده است و دوران بهبودی پس از جراحی چالش برانگیزی دارد. به همین دلیل لازم است قبل از جراحی از نظر ذهنی، پزشکی و جسمانی آمادگی کامل داشته باشید.

آماده‌سازی ذهنی برای جراحی تعویض مفصل زانو

پزشکان بر این باورند که آماده‌سازی ذهنی برای جراحی زانو یکی از مراحل مهم قبل از جراحی است. گاهی نگرانی‌ها و انتظارات شما باعث می‌شوند از انجام جراحی صرف نظر کنید. برای همین بهتر است قبل از آرتروپلاستی در مورد تاریخ جراحی، نگرانی و هرگونه تردیدی با پزشک خود مشورت کنید. در مورد خطرات جراحی تعویض مفصل زانو، طول عمر تعویض مفصل زانو و کیفیت زندگی پس از جراحی از پزشکتان سوال کنید.

گاهی پیش می‌آید که بیماری انتظار دارد پس از عمل بتواند مانند گذشته فعالیت‌های سنگین انجام دهد اما بعد از عمل متوجه شدند که این امکان وجود ندارد و باید در انجام کارهایش محدودیت‌هایی داشته باشد. به همین دلیل دچار افسردگی می‌شود.

یکی از نکته‌های مهمی که باید قبل از جراحی تعویض زانو بدانید این است که «ایمپلنت برای همیشه دوام ندارد». در بسیاری موارد بعد از 15 تا 20 سال نیاز به جراحی ثانویه تعویض مفصل زانو خواهید داشت چون ایمپلنت‌ها عمر مفید خود را از دست می‌دهند. البته این طول عمر بستگی به کیفیت مراقب از خود دارد.

هنگامی که تمام نگرانی و ابهامات ذهنی خود را برطرف کردید، تاریخ جراحی را با پزشک هماهنگ کنید. از پزشکتان بخواهید به شما کمک کند تا برای جراحی تعویض مفصل زانو آماده شوید.

آماده‌سازی پزشکی و جسمی برای جراحی تعویض زانو

برای این که جراحی موفقیت آمیزی داشته باشید و در مدت زمان کوتاهی بهبود پیدا کنید، لازم است از چند هفته قبل از عمل بعضی کارهای مهم را انجام دهید.

مصرف بعضی داروها را متوقف کنید.

برای جلوگیری از عوارض حین عمل و بعد از آن باید مصرف داروهای زیر را متوقف کنید:

• داروهای ضد انعقاد خون مانند آسپرین و همچنین داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی.
• داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی
• داروهای ضد درد بر پایه مواد مخدر
• مکمل‌هایی مانند ویتامین E، Ginkgo Biloba، گلوکوزامین و روغن ماهی.

وزن خود را کنترل کنید.

متخصصان ارتوپدی می‌گویند اگر می‌خواهید سریع‌تر بهبود یابید، باید از نظر جسمی متناسب باشید؛ بنابراین، سعی کنید چند هفته قبل از جراحی با انجام برخی تمرینات خاص زیر نظر پزشک، از شر اضافه وزن خود خلاص شوید.

سیگار کشیدن و مصرف دیگر دخانیات را ترک کنید.

دو هفته قبل از جراحی، سیگار را ترک کنید. علاوه بر این‌که نیکوتین احتمال خونریزی حین جراحی را افزایش می‌دهد، خطر ابتلا به عفونت و تشکیل لخته خون پس از جراحی را نیز افزایش می‌دهد.

از مصرف الکل خودداری کنید.

الکل می‌تواند تداخل‌های خطرناکی با داروهای بیهوشی داشته باشد که گاهی تهدیدکننده زندگی است. حداقل یک هفته قبل از هرگونه جراحی از مصرف مشروبات الکلی خودداری کنید.

به دندان‌پزشک مراجعه کنید.

باکتری‌های دهان بعد از یک عمل دندانی ممکن است وارد جریان خون شده و باعث عفونت در ناحیه مفصل مصنوعی تازه جراحی شده شوند. پس بهتر است قبل از جراحی به دندان‌پزشک مراجعه کنید تا دندان‌هایتان را بررسی کنید. اگر نیاز به جراحی و اصلاح داشت، قبل از جراحی تعویض مفصل زانو این کارها را انجام دهید.

تمرینات ورزشی خاص آماده‌سازی جراحی تعویض مفصل زانو را انجام دهید.

تمرینات ورزشی متنوع و خاصی برای آماده‌سازی قبل از جراحی زانو وجود دارد. قبل از عمل از یک فیزیوتراپ کمک بگیرد و تمرین‌ها را به شکل درست انجام دهید.

خانه را برای بعد از جراحی آماده کنید.

لازم است که شرایط خانه مناسب برای بعد از جراحی مناسب باشد پس یک هفته قبل از عمل، محیط خانه را برای دوره نقاهت آماده کنید. برای این منظور می‌توانید:

• یک اتاق در طبقه اول برای خودتان آماده کنید.
• موانع و وسایل اضافه را از راهرو‌ها و اتاق بردارید تا بتوانید با عصا یا ویلچر به‌راحتی حرکت کنید.
• اطراف وان حمام و توالت نرده نصب کنید.
• حتما از توالت فرنگی استفاده کنید.
• تمام وسایل مورد نیاز خود را در دسترس قرار دهید.
• از همسر یا یکی از اعضای خانواده و دوستان خود بخواهید که در این مدت کنار شما باشند.

چه وسایلی با خود به بیمارستان ببرید؟

حتما یک روز قبل از جراحی به بیمارستان بروید و فراموش نکنید که این لوازم همراهتان باشد:

• لباس راحتی که هنگام عوض کردن آن به زانوی شما فشار نیاورد.
• وسایل شخصی مانند مسواک و دئودورانت‌ها.
• کفش‌های تخت و لباس بلندی که تا زانو باشد.
• کلیه مدارک پزشکی و نتایج آزمایش‌ها.

خلاصه

جراحی تعویض مفصل زانو یک عمل پیچیده و پرهزینه است و به چند ماه استراحت در خانه نیاز دارد. اما اگر قبل از جراحی کاملاً آماده باشید به طور قطع عمل موفقی خواهید داشت و به سرعت بهبود پیدا می‌کنید. قبل از انجام جراحی هر گونه سوال یا شکی در مورد عملتان دارید از پزشک خود بپرسید تا با ذهنی باز و شرایط جسمانی مناسب جراحی شوید. همچنین می‌توانید اطلاعات مفید بسیاری را از منابع معتبر و وب سایت‌ها بدست آورید. به یاد داشته باشید که اگر خود را برای جراحی تعویض مفصل زانو آماده نکنید، ممکن است در طول عمل و در روزهای بعد با مشکل روبرو شوید.